Public :
Top et Middle management

Durée :
1 jour

Tarif :
1 200,00€ HT + 20% TVA = 1 440,00€ TTC

Nombre de stagiaires :
2 à 8 personnes

Lieu :
Présentiel ou résidentiel

Type de formation :
Intra-entreprise

Formateurs :
Stephanie PAPAZIAN

Objectifs pédagogiques :

– Découvrir les origines de la Mindfulness
– Découvrir les données scientifiques et psychologiques
– Apprendre les apports de la Mindfulness sur la gestion du temps
– Découvrir les techniques de concentration
– Apprendre les apports de la Mindfulness sur la capacité d’écoute
– Découvrir les techniques de l’écoute active



Méthode pédagogique :

Apports théoriques et exercices pratiques. Les travaux pratiques seront axés sur des études de cas ainsi que sur des mises en situation. Le prestataire préconise que les mises en situation soient réalisées avec en support un enregistrement audiovisuel. Cette méthode a pour intérêt de développer l’acquisition des sujets dispensés, ainsi de partager des moments en groupe. Par ailleurs elle favorise également la productivité des débriefings à l’issue de chacune des séances.



Détails du programme :

La Mindfulness et l’efficacité professionnelle niveau 1

Introduction : Découvrir ce qu’est la Mindfulness
Apprendre les origines
Découvrir les données scientifiques et psychologiques
Savoir quels sont les retours d’expériences des entreprises
Un outil au service de l’homme pour faciliter son adaptation aux besoins économiques et conjoncturels

La Mindfulness et la gestion du temps
Découvrir le fonctionnement du cerveau
Apprendre les techniques de concentration
Découvrir les incidences sur la productivité et l’efficacité
Travaux pratiques

La Mindfulness pour développer sa capacité d’écoute
Découvrir les enjeux de l’écoute active
Comprendre l’impact de l’écoute auprès de ses équipes
Apprendre les techniques d’écoute active et de communication bienveillante
Mises en situation



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