Public :
Top et Middle management

Durée :
1 jour

Tarif :
1 200,00€ HT + 20% TVA = 1 440,00€ TTC

Nombre de stagiaires :
2 à 8 personnes

Lieu :
Présentiel ou résidentiel

Type de formation :
Intra-entreprise

Formateurs :
Stephanie PAPAZIAN

Objectifs pédagogiques :

– Apprendre les apports de la Mindfulness sur la gestion du Stress
– Apprendre les techniques de gestion du stress et des émotions
– Apprendre les apports de la Mindfulness sur la motivation des équipes
– Apprendre à gagner en confiance en soi
– Savoir développer son empathie
– Apprendre les apports de la Mindfulness sur le Leadership
– Apprendre à optimiser ses prises de décisions



Méthode pédagogique :

Apports théoriques et exercices pratiques. Les travaux pratiques seront axés sur des études de cas ainsi que sur des mises en situation. Le prestataire préconise que les mises en situation soient réalisées avec en support un enregistrement audiovisuel. Cette méthode a pour intérêt de développer l’acquisition des sujets dispensés, ainsi de partager des moments en groupe. Par ailleurs elle favorise également la productivité des débriefings à l’issue de chacune des séances.



Détails du programme :

La Mindfulness et l’efficacité professionnelle niveau 2

La Mindfuless et la gestion du stress
Découvrir les mécanismes du stress et de la gestion des émotions
Comprendre les incidences auprès de ses équipes
Apprendre les techniques de gestion du stress de la régulation des émotions
Mises en situation

La Mindfulness et la motivation des équipes
Découvrir les apports de la Mindfulness dans le développement de la confiance en soi
Comprendre les enjeux managériaux
Apprendre l’importance de l’empathie dans la motivation des équipes
Travaux pratiques
Débriefing sur les apports concernant la capacité à motiver, fédérer et impliquer ses équipes

La Mindfulness et le leadership
Découvrir l’impact de la Mindfulness sur la capacité de prise de décision
Maîtriser les enjeux en termes de leadership
Comprendre l’importance de la créativité et de l’agilité pour optimiser la performance
Travaux pratiques



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La Mindfulness et l’efficacité professionnelle (niveau 1)

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